POSITUM–una Vida en Equilibrio

Todo el mundo quiere tener una vida mejor. Este App te ayudará a conseguirlo. Evalúa los diferentes aspectos de tu vida actual y descubre si está suficientemente en equilibrio. Aprende como dar más claridad y sentido a tu vida. Refina tu conocimiento sobre tu vida actual y construye una nueva perspectiva para una vida mejor“POSITUM – una Vida en Equilibrio” es la única aplicación creada en base a un modelo de sicoterapia reconocido profesionalmente y usado globalmente, Sicoterapia Positiva. La palabra “positiva” proviene del latín “positum”, que significa “lo dado”, “el todo”, “lo que está”. Esta es la razón del nombre de esta aplicación.
“No importa el tipo de problemas que tengas, lo que importa es como te enfrentas a ellos” (Sicoterapia Positiva). Aprende como ser el autor y dueño de tu vida. Conviértete en tu propio terapeuta y de tu entorno.
La aplicación es una eficaz herramienta de auto-ayuda. Respondiendo a 44 preguntas (2-5 minutos) verás un gráfico que refleja el actual equilibrio en tu vida. Es como una foto de tu situación actual. Si ese equilibrio es bueno o malo depende de ti. Expandiendo cada uno de los puntos en el gráfico podrás leer recomendaciones de un profesional de Sicoterapia Positiva para reflexionar y aplicar en tu vida. Repite entonces la evaluación para saber su impacto en el equilibrio de tu vida. La aplicación conserva todas las evaluaciones que hagas y así proporcionarte la oportunidad de ver los cambios en tu vida a través del tiempo.
Una Vida en Equilibrio (Life Balance), es un concepto único desarrollado por el mundialmente reconocido profesor alemán de origen iraní, Nossrat Peseschkian (1933-2010). De acuerdo a este concepto de una Vida en Equilibrio, la vida de cada persona puede categorizarse en cuatro áreas: cuerpo/salud, trabajo/logros, relaciones/contactos y sentido/futuro. Midiendo tu modelo de equilibrio podrás decidir que necesita ser corregido para aumentar tu calidad de vida y orientarte hacia la dirección deseada.
“No importa el tipo de problemas que tengas, lo que importa es como te enfrentas a ellos” (Sicoterapia Positiva). Sicoterapia Positiva no debe confundirse con Sicología Positiva. A pesar de compartir la palabra positiva en su nombre tienen poco en común. Sicoterapia Positiva (desde 1977) es un modelo independiente y científico de sicoterapia mundialmente reconocido, mientras que Sicología Positiva es un movimiento sicológico desarrollado por Martin Seligman en la década de los 90 en el entorno universitario de los EEUU.
La aplicación “POSITUM – una Vida en Equilibrio” ha sido creada por un médico siquiatra, sicoterapeuta, discípulo de Nossrat Peseschkian, formador internacional de sicoterapeutas, que es as su vez miembro de Consejo Directivo de la Asociación Mundial de Sicoterapia Positiva - World Association of Positive Psychotherapy (WAPP).
Uno de los grandes atributos de esta aplicación es su valor científico. A través de esta aplicación puedes participar en un programa de investigación global sobre la trans-culturalidad enviando el resultado de tu evaluación de una Vida en Equilibrio. Puedes hacer eso simplemente apretando un botón. El principal objetivo de este programa de investigación es entender las características específicas de cada cultura en el mundo:¿Qué tiene todo el mundo en común?¿En qué se diferencian?
Esta aplicación ofrece una pequeña descripción del método de Sicoterapia Positiva, la categorización de la vida en cuatro áreas e información sobre los autores.
Existe la posibilidad de compartir esta aplicación en las redes sociales. El enlace a You Tube proporciona acceso a canales donde puedes ver breves vídeos recomendados por el autor y sus colegas sobre salud mental y sicoterapia para el día a día. La aplicación es una herramienta práctica y fácil de usar. Estamos seguros de que “POSITUM – una Vida en Equilibrio” será de gran ayuda para ti y los tuyos.