“Positum-平衡生活”

每个人都希望自己的生活更加美好，这个应用就是针对这个目的而诞生的。通过考量生活各个领域的精力分配是否平衡，该应用可以帮助你更清晰、更有意义的理解自己的生活，同时获得新的视角和启发。“Positum-平衡生活”是目前唯一一个根据世界著名的心理疗法---积极心理治疗所开发的应用，拉丁文“Positum”的意思是事实上的，全面的，实际给定的，这也是应用的名字由来。
积极心理治疗有句格言“其实你生活中出现什么问题不重要，重要的是你如何应对这个问题。”我们都需要学习如何做自己生活的主人，我们都可以成为自己和自己环境的治疗师。
该应用有很强的自助特性，通过44道问题（2-5分钟）来帮助你了解自己生活的平衡状况，类似对自己的生活全貌拍了个照片。这种生活时好时坏由你来判断，通过点击图片上的点状图你可以获得专业的心理学建议，从而帮助你在生活中应用，并且这种测试-建议的过程可以多次重复使用，应用会记录你每次测试的数据，这样日后你可以看到自己生活变化的动态，当然你也可以清除所有数据。
平衡生活是根据世界著名临床心理学专家，伊朗裔德国教授诺斯拉特·佩塞施基安（1933-2010）在1977年揭示的一个独特概念。根据他的理论，每个人的生活都可分为四个领域：身体健康、成就工作、关系社交、意义未来。通过平衡模式的工具你可以看到自己需要改变生活的哪些部分，从而提高生活质量。
“健康的人不是没有问题的人，而是可以恰当应对问题的人。”这是积极心理治疗的座右铭。请不要混淆积极心理治疗和积极心理学，它们除了名字有点像，其实毫无关系。积极心理治疗（始于1977年）是独立的心理疗法且通过科学实验证明是有效的，积极心理学是上世纪90年代始于美国的一种心理学运动，由马丁·塞林格满教授创立。
该应用由诺斯拉特·佩塞施基安教授的学生、精神科医生、心理治疗师、国际积极心理治疗培训师、世界积极心理治疗协会（WAPP）理事马克西姆博士开发的。
该应用的一大特点是其科学价值，通过这个应用你可以参与一个全球性的调查，只需按一个键，就可以将你的调查结果分享出去，这个跨文化心理调查的关注点是想回答两个基本的问题：人和人之间有什么相同？人和人之间有什么不同？
该应用中包含积极心理治疗和应用开发者的介绍，也包括生活四个领域的一些基本概念。
你可以通过社交网络分享这个应用，也可以通过这个应用进入应用开发者的Youtube频道，视频内容包括心理健康和日常生活中的心理治疗。
该应用非常简单实用，我们非常肯定“Positum-平衡生活”可以为你的生活带来很多帮助